완전초보 영어첫걸음 - '저탄수화물' 영어로 말해봅시다 ^^

안녕하세요~? 영선생 입니다.

 

 

 

오늘 함께 공부할 영어회화 표현은 '탄수화물' 입니다. 요즘 다이어트 하시는 분들, 건강 챙기시느라 저탄수 식단 하시는 분들 많으시죠? 영어로 '탄수화물' 은 carbohydrate 라고 해요. 하지만 원어민들은 carbohydrate 이 표현을 짧게 줄여서 carb 라고 흔히 부른답니다. 만약 해외에서 low carb 라고 적힌 빵이나 음식들을 보시면 "아! 저탄수화물 식품이구나!" 라고 생각해 주시면 됩니다. ^^ 물론 슈퍼에서 하나하나 칼로리를 계산하면서 따져 살수도 있지만 급할때, 시간이 없을때 low carb 단어만 보고도 우리는 슥~! 쉽게 집으실 수 있겠죠? ㅎㅎㅎ 오늘의 표현 carb (탄수화물) 이 들어간 재미있는 생활회화 예문들을 함께 더 살펴보도록 할게요 !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eat brown rice, a good carb, rather than white bread. 

흰빵보다는 좋은 탄수화물이 많은 현미쌀을 드세요.

 

 

Anyone had any success with the low carb diet? 

누구 저탄수화물 다이어트로 조금이라도 효과 본 사람 있어요?

 

 

Is a low carb diet the best way to go? 

 

저탄수화물 다이어트가 최선의 방법이에요?

 

 

A low carb diet is not sustainable for the long term. 

 

저탄수화물 다이어트는 오랜 기간동안 지속할 수 없습니다.

 

 

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He started a low carb diet to reduce visceral fat. 

 

그는 내장 지방을 줄이려고 저탄수 식단을 시작했어요.

 

 

Why Do Low Carb Diets Cause Weight Loss? 

 

왜 저탄수화물 식단이 체중 감소를 일으키는 걸까요?

 

 

Most low carb diets instead rely on fattier protein rich foods. 

 

대부분의 저탄수화물 식이요법을 하는 사람들은 지방질이 많은 단백질이 풍부한 식품에 의존합니다.

 

 

On low carb days, you can mix in a little bit of the same foods with good carbs from lowcalorie salads. 

 

탄수화물을 적게 먹는 날에는 약간의 고 탄수화물 식품과 저칼로리의 샐러드와 같은 음식들을 섞어 먹어야 해요.

 

 

 

 

Cauliflower rice is a low carb substitute for rice that can be used for various dishes. 

 

콜리플라워 라이스는 다양한 요리에 사용할 수 있는 쌀의 저탄수화물 대체품 입니다.

 

 

Low carb diets are currently all the rage.

 

현재 저탄수화물 다이어트 열풍이 불고 있죠.

 

 

Low carb diets make us feel low on energy and we often incur headaches. 

 

저탄수화물다이어트는 기력을 낮추고 가끔 두통을 일으키게 해요.

 

 

When carb intake is restricted, the body uses muscle and liver glycogen for energy. 

 

탄수화물 섭취가 제한될 때, 인체는 에너지로 근육과 간의 당질을 사용하게 됩니다.